此页面上的内容需要较新版本的 Adobe Flash Player。

首页 > 健康 > 健康家庭 > 正文

吃米饭和吃面到底哪个好?

本文来源:葡京娱乐网">葡京娱乐网

榆林资讯网,日本政府与福岛县为使新兴产业集聚到在核电站事故中遭重创的沿海地区而推出创新海岸构想(Innovationcoastinitiative),这也是其中一项举措。冥王星于1930年2月18日由克莱德·汤博根据美国天文学家洛韦尔的计算发现。而且,NASA已经拥有了登陆月球所需要的一些硬件,从而使登月更加经济可行。该片将于明年10月份在央视10频道播出。

研究人员表示,这些数据和图像信息有望彻底改变人们对冥王星系统的认识。《特朗普的真实面目》作者迈克尔称,特朗普无法忍受奥巴马对他的奚落,他胸中燃起了欲望之火,要在2016年从奥巴马手中夺走白宫的钥匙,以弥补遭这位首位非洲裔总统的侮辱。也向你们表示感谢!”20日下午,在中国科技馆举行的月球探测载荷创意设计颁奖典礼上,探月工程总设计师吴伟仁院士终于和他神交已久的“月球车玉兔”微博策划人姬少亭第一次见面了。  中国互联网发展基金会是经国务院批准、民政部登记注册,由国家互联网信息办公室主管,具有独立法人地位的全国性公募基金会。

游戏中的人物配音效果并不是很好,而且我很怀疑游戏的剧情是否能够吸引玩家,让玩家觉得有趣。第一口池子是颇费工夫,一直看到沼气池两边的水位再涨,但是就不见气出。目前暴露的可能仅是易到资金链紧张的冰山一角。”  姐姐小林说,自己认识一个名叫杭宇的朋友,懂巫术。

核心提示: 面条:热量为109大卡,碳水化合物为24.2克,脂肪为0.同时,在营养价值方面,两者所含的蛋白质、膳食纤维、钙、镁、铁、锌等多种身体所需矿物质含量都十分接近。因此,两者的营养成分差距实际不大。那为什么有人一定得吃面条才觉得胃里舒服,而另一些人却觉得吃米饭,才更好消化?

米和面是我们每天都在吃的主食,但它们有哪些营养成分的差异?到底是吃米好还是吃面好呢?

米、面有什么差异

米和面都是主食,主要通过提供碳水化合物来提供能量,同时还含有蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等。根据北京大学医学出版社出版的《中国食物成分表》(2015版)数据显示,100g米饭和水煮面条的相比:

米饭:热量为117大卡,碳水化合物为26克,脂肪为0.3克,蛋白质为2.6克;

面条:热量为109大卡,碳水化合物为24.2克,脂肪为0.2克,蛋白质为2.7克。

同时,在营养价值方面,两者所含的蛋白质、膳食纤维、钙、镁、铁、锌等多种身体所需矿物质含量都十分接近。

因此,两者的营养成分差距实际不大。那为什么有人一定得吃面条才觉得胃里舒服,而另一些人却觉得吃米饭,才更好消化?

责任编辑:杨琦
0