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让冬季旅游更顺心:防冻保暖滑雪技巧

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冬季的北方是银装素裹的童话世界,吸引着许多游客的目光。但是严寒的气候却使很多人望而却步,其实只要多了解一些冬季旅游的注意事项,可以让旅游体验更加完美,旅途更加安全、顺心。

防冻保暖技巧

冬季很多山地型景区温度都很低,羽绒服、帽子、围巾、手套肯定是要带上的。特别要注意的,一是尽量减少皮肤暴露的部位,二是备好防冻油膏来应对手脚干裂冻疮的情况,三是最好随身携带保温杯,一般景区都有接热水的地方,用杯子接上热水,随时随地暖手暖身。

旅行途中要防滑

冬季北方路面多滑,穿皮靴易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋。许多景区地面会有结冰积雪的现象,除了要穿上防滑鞋以外,每次下车时,一定要先注意脚下是否有水或冰,迈出步子时膝盖微弯曲,保持重心向前,这样会大大减少摔倒几率。

泡温泉需注意

冬季旅游,泡温泉几乎是大家出游的首选。但是单次浸泡时间不宜过长,最好不超过20分钟,浸泡过久会导致心脏负荷过重。年长者或心脏衰弱者,最好不要采用坐姿。而应以浴槽边线当枕头,手脚舒展开的方式入浴,以免有心慌或胸口闷的情形发生。过量饮酒后不能立即入池泡温泉。

滑雪时要护眼

北方晴日的雪地或山地下雪时也是需要注意,因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强,当强烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后,会发生光化作用,经过6~8小时的潜伏期,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,眼睛不能睁开、有强烈的烧灼感,剧烈疼痛,这就是医学上常说的“雪盲症”。

结伴而行携带药品

一个人出游纵然风景独好,但是考虑到旅途当中有许多未知因素和突发状况,由于是冬天,天气变化莫测,极端气候比较多,建议最好还是结伴而行,遇事也好相互照应。

冬季寒冷易感冒,出门旅游备上伤风感冒等药品对旅途将大有帮助。另外,寒冷的环境中,心脏病、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率明显上升,慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发,可根据个人所需相应地备上一些药品。

责任编辑:贺杰慧
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